Blog - Blog Dietsensor

Le stress et la prise de poids

21/09/23

Le lien entre le stress et la prise de poids est complexe et peut varier d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs individuels. Cependant, il existe plusieurs mécanismes par lesquels le stress peut contribuer à la prise de poids : Alimentation émotionnelle : Beaucoup de gens ont recours à la nourriture pour faire […]

Fitness et motivation

Astuces Santé

3 recettes de petits déjeuners sains, équilibrés et gourmands !

24/01/18

Un petit-déjeuner équilibré ne veut en aucun cas signifier manger peu ou allégé. Au contraire, ce premier repas de la journée doit être riche en nutriments et devrait apporter 20-25% des calories de toute la journée. Un petit-déj équilibré doit fournir des glucides (sucres, amidons et fibres), des protéines et des graisses saines, ainsi que […]

Alimentation saine

Par quoi remplacer le sucre – 10 alternatives au sucre blanc

22/11/22

Si vous suivez un régime cétogène strict, voici des propositions pour remplacer le sucre et aider votre corps à se maintenir en cétose : Découvrez l’article complet de notre partenaire Allmyketo pour voir sept autres alternatives au sucre. Allmyketo est un spécialiste des produits faibles en glucides et keto, chez qui vous trouverez de savoureux aliments […]

Cétogène

La NASH et les lipides : Guide pour l’alimentation et la nutrition

19/04/23

La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est un type de maladie du foie qui touche des millions de personnes dans le monde. La NASH se développe lorsque trop de graisse est stockée dans les cellules du foie, conduisant à l’inflammation et à l’apparition de dommages. L’une des façons les plus efficaces de gérer la NASH […]

NASH

Il est réellement possible d’inverser son diabète

20/10/17

« J’ai le diabète de type 2. Depuis que j’utilise DietSensor, mon Hb1Ac (90 jours) est descendue de 9 à 7. La moyenne de ma glycémie aujourd’hui est de 122 (sur 14 jours) et 133 (sur 90 jours). Mon diabétologue a été très surpris et m’a demandé ce que j’ai fait, je lui ai dit […]

Diabète

Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

09/03/22

Pain, pâtes, pomme de terre, riz, légumineuses… Les glucides constituent le socle de notre alimentation, mais sont-ils tous équivalents ? Durant des années, le concept « sucres rapides, sucres lents », était utilisé pour classifier les glucides selon la taille moléculaire. On pensait que les sucres simples étaient rapidement absorbés et qu’à l’inverse les glucides […]

Diabète

La danse et l’alimentation saine : le duo gagnant

01/05/17

Aucun chercheur n’a pu donner des informations précises sur l’origine de la danse. Malgré les nombreuses études effectuées à ce sujet, l’époque où l’être humain s’est mis à danser est toujours incertaine. Mais une chose est sûre ! La danse ne date pas d’hier. Il existe plusieurs œuvres d’art vieux de plusieurs siècles pour le confirmer. […]

Conseils de motivation 3 et 4 : Laissez-vous emballer et anticipez

17/01/19

Dans un article précédent, nous vous avons donné deux astuces sur la façon de rester motivé tout au long de votre parcours. Dans cet article, nous vous donnerons plus d’informations sur la manière dont vous pouvez rester sur la bonne voie. Conseil de motivation n° 3 : Créez votre propre buzz Autrement dit, ne gardez […]

Fitness et motivation

Halte à l’autocritique… physique !

10/01/19

L’image corporelle est très importante dans notre société et il en va de même pour la critique et l’autocritique qui a libre cours un peu partout. Même si vous êtes le genre de personne qui essaie d’éviter de parler d’apparence, il est très facile de se faire prendre dans des échanges liés à l’image corporelle […]

Fitness et motivation

10 petits-déjeuners cétogènes

24/11/22

Si vous cherchez des idées gourmande pour des petits-déjeuners, cet article est pour vous. Idée 1 : Les tartines keto Remplacez le pain « classique » par un pain cétogène faible en glucides. Accompagnez vos tartines de confiture sans sucre ajouté ou de beurre de cacahuète par exemple. Idée 2 : Les œufs Faites le plein de protéines avec […]

Cétogène

Coach nutritionnel DietSensor : comment ça marche ?

31/01/17

Le coach nutritionnel DietSensor va vous faire suivre un parcours sur 12 séquences. Voici les règles du jeu : Chaque séquence du programme correspond à 7 jours de conseils, proposés après la saisie de chaque repas principal, à faire consécutivement si possible sur une semaine. Des jours manqués ? Rien n’est perdu, le programme peut […]

Alimentation saine

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