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Tag: Protéines

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Des astuces pour un repas de Noël sain

Des astuces pour un repas de Noël sain

21/12/17
Il n’est pas toujours facile de conserver de saines habitudes alimentaires pendant la période des fêtes. C’est en effet, un moment où l’on se retrouve en famille ou entre amis pour déguster des petits aliments pas forcément idéaux pour la santé. Foie gras, crustacés, viande, poisson, bûches, les repas festifs sont souvent gargantuesques. Quelle que […]
Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

25/11/17
Pour beaucoup d’entre nous, la répartition des macronutriments est un concept qui sonne creux. Qu’est-ce que les macronutriments ? Comment les répartir pour perdre du poids efficacement ? Quel est le meilleur ratio à appliquer pour optimiser vos résultats ? Voici notre dossier sur le sujet. Ce n’est pas toujours facile de faire la guerre aux kilos en […]
L’application est impressionnante !

L’application est impressionnante !

19/08/17
« Je n’avais pas trouvé jusqu’ici une application qui offre une fonctionnalité sophistiquée comme le scan code barre dans sa version gratuite. Cela m’a persuadé de choisir cette application plutôt qu’une autre app de régime et je suis ravi de mon choix ! La base de données alimentaires a semble t-il 600 000 aliments et boissons […]
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