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Quelques astuces pour faire le plein d’Oméga 3 pour les fêtes 

Quelques astuces pour faire le plein d’Oméga 3 pour les fêtes 

15/12/21
Vous êtes à court d’idées pour les repas de fête ? Pas de panique, on vous propose de faire le plein d’Oméga 3, ces acides gras insaturés, indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Ils ont un rôle métabolique notamment en tant que réserve d’énergie et interviennent dans la synthèse de certains nutriments par l’organisme. L’acide […]
Partie 2 : Comment déterminer les apports quotidiens en protéines et lipides pour développer ses muscles

Partie 2 : Comment déterminer les apports quotidiens en protéines et lipides pour développer ses muscles

14/12/18
Dans le premier article de cette série, nous avons abordé la première étape du développement musculaire, qui consiste à calculer l’excédent calorique – au-delà de l’apport quotidien en calories nécessaire au maintien de poids – ceci est nécessaire pour développer les muscles au rythme souhaité. Dans cet article, nous irons plus loin, nous verrons les […]
Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

Alimentation : Comprendre l’index glycémique pour mieux composer son assiette

09/03/22
Pain, pâtes, pomme de terre, riz, légumineuses… Les glucides constituent le socle de notre alimentation, mais sont-ils tous équivalents ? Durant des années, le concept « sucres rapides, sucres lents », était utilisé pour classifier les glucides selon la taille moléculaire. On pensait que les sucres simples étaient rapidement absorbés et qu’à l’inverse les glucides […]
La Prévalence du Prédiabète Augmente : Comprendre les Risques

La Prévalence du Prédiabète Augmente : Comprendre les Risques

11/10/23
Le prédiabète est un état de santé préoccupant qui augmente progressivement dans le monde entier. Selon une étude récente publiée sur PubMed, la prévalence du prédiabète a considérablement augmenté au fil des ans, passant de 22,0 % à 33,1 % dans la population adulte Américaine. Comprendre ce phénomène et ses implications est essentiel pour prévenir […]
Par quoi remplacer le sucre – 10 alternatives au sucre blanc

Par quoi remplacer le sucre – 10 alternatives au sucre blanc

22/11/22
Si vous suivez un régime cétogène strict, voici des propositions pour remplacer le sucre et aider votre corps à se maintenir en cétose : Découvrez l’article complet de notre partenaire Allmyketo pour voir sept autres alternatives au sucre. Allmyketo est un spécialiste des produits faibles en glucides et keto, chez qui vous trouverez de savoureux aliments […]
C’est quoi les cétones ?

C’est quoi les cétones ?

04/11/22
Les cétones sont des composés organiques caractérisés par une structure moléculaire particulière. Elles sont produites par le foie quand votre métabolisme atteint l’état de cétose. Une fois que le glucose et les réserves de sucres sont épuisés, les cétones sont produites comme source d’énergie alternative à travers la béta-oxydation des graisses alimentaires et corporelles. Les […]
Prévention et traitement : des conseils nutritionnels contre l’hypertension

Prévention et traitement : des conseils nutritionnels contre l’hypertension

29/12/21
Selon les statistiques, 1,1 milliard de personnes sont concernées par l’hypertension dans le monde. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne qu’en moyenne 59,3 millions de nouveaux cas d’hypertension sont recensés chaque année. Si ce phénomène affiche un recul dans les pays riches, une augmentation de cas est notée dans les pays à […]

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DietSensor, the innovative nutrition coaching app, has been named a 2016 CES Best of Innovation Awards Honoree for the first time. With this honor, DietSensor is named one of the 27 best digital innovations in the world.
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