Fêtes de fin d’année: se faire plaisir sans prendre du poids
Vous êtes motivés à bloc et vous ne souhaitez surtout pas prendre du poids pendant  la période des fêtes ? Il s’agit certes d’un grand défi mais qui n’est pas impossible à relever ? Eh oui ! Il est tout à fait possible de surveiller sa ligne tout en profitant des bons plats du Nouvel An. Quelques […]
Alimentation saine: attention aux sucres cachés !
Le sucre est très présent dans notre alimentation, quelles que soient notre culture, nos origines ou nos préférences gustatives. Cependant, selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la consommation de sucres simples (les sucres rapidement utilisables par l’organisme) doit être limitée à moins de 10% de la ration énergétique journalière. De plus, […]
Par quoi remplacer le sucre – 10 alternatives au sucre blanc
Si vous suivez un régime cétogène strict, voici des propositions pour remplacer le sucre et aider votre corps à se maintenir en cétose : Découvrez l’article complet de notre partenaire Allmyketo pour voir sept autres alternatives au sucre. Allmyketo est un spécialiste des produits faibles en glucides et keto, chez qui vous trouverez de savoureux aliments […]
La Prévalence du Prédiabète Augmente : Comprendre les Risques
Le prédiabète est un état de santé préoccupant qui augmente progressivement dans le monde entier. Selon une étude récente publiée sur PubMed, la prévalence du prédiabète a considérablement augmenté au fil des ans, passant de 22,0 % à 33,1 % dans la population adulte Américaine. Comprendre ce phénomène et ses implications est essentiel pour prévenir […]
10 petits-déjeuners cétogènes
Si vous cherchez des idées gourmande pour des petits-déjeuners, cet article est pour vous. Idée 1 : Les tartines keto Remplacez le pain « classique » par un pain cétogène faible en glucides.  Accompagnez vos tartines de confiture sans sucre ajouté ou de beurre de cacahuète par exemple. Idée 2 : Les œufs Faites le plein de protéines avec […]
Insulinothérapie Fonctionnelle : Un Nouveau Modèle d’Approche Éducative pour les Patients Diabétiques de Type 1
Le diabète de type 1 est une condition médicale complexe qui nécessite une gestion précise de l’insuline pour maintenir la glycémie sous contrôle. L’article « Insulinothérapie fonctionnelle : un modèle d’approche éducative pour les patients ayant un diabète de type 1 » explore un modèle novateur d’éducation et de prise en charge pour les patients atteints de […]
Partie 2 : Comment déterminer les apports quotidiens en protéines et lipides pour développer ses muscles
Dans le premier article de cette série, nous avons abordé la première étape du développement musculaire, qui consiste à calculer l’excédent calorique – au-delà de l’apport quotidien en calories nécessaire au maintien de poids – ceci est nécessaire pour développer les muscles au rythme souhaité. Dans cet article, nous irons plus loin, nous verrons les […]
Coach nutritionnel DietSensor : comment ça marche ?
Le coach nutritionnel DietSensor va vous faire suivre un parcours sur 12 séquences. Voici les règles du jeu : Chaque séquence du programme correspond à 7 jours de conseils, proposés après la saisie de chaque repas principal, à faire consécutivement si possible sur une semaine. Des jours manqués ? Rien n’est perdu, le programme peut […]
Le diabète gestationnel
Le diabète gestationnel (DG) est un sujet de préoccupation pour de nombreuses femmes enceintes et leurs soignants. Bien qu’il soit temporaire, il peut avoir des implications pour la mère et l’enfant à naître. Voici un condensé de deux articles scientifiques récents sur le sujet pour vous aider à mieux comprendre cette condition. 1. Qu’est-ce que […]
Prévention et traitement : des conseils nutritionnels contre l’hypertension
Selon les statistiques, 1,1 milliard de personnes sont concernées par l’hypertension dans le monde. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne qu’en moyenne 59,3 millions de nouveaux cas d’hypertension sont recensés chaque année. Si ce phénomène affiche un recul dans les pays riches, une augmentation de cas est notée dans les pays à […]
Que se passe-t-il après le jeûne intermittent?
Si vous jeûnez, la reprise alimentaire après le jeûne sera une étape qui fera toute la différence. Elle nécessite donc une attention toute particulière : elle doit se faire graduellement, avec des aliments de haute qualité nutritionnelle (fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses…) et en quantités adaptées. L’application calculera vos besoins par repas lorsque vous stopperez […]

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DietSensor, the innovative nutrition coaching app, has been named a 2016 CES Best of Innovation Awards Honoree for the first time. With this honor, DietSensor is named one of the 27 best digital innovations in the world.
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