Blog - Blog Dietsensor

Comprendre la NASH : la maladie du foie silencieuse

19/04/23

La stéatose hépatite non alcoolique (NASH) est une maladie du foie qui est souvent appelée une maladie « silencieuse » parce qu’elle peut se développer sans aucun symptôme. C’est un type de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) qui se caractérise par l’accumulation de graisse dans le foie. Avec le temps, l’accumulation de graisse peut provoquer une inflammation […]

NASH

Les meilleures façons de booster vos apports en nutriments

21/12/22

Dans un article précédent, nous avons exploré le lien entre une alimentation saine et la santé mentale. Nous avons aussi énuméré certains aliments et nutriments spécifiques reconnus pour leurs bienfaits sur la santé mentale. Pour rappel, voici les nutriments clés que vous devriez inclure dans votre alimentation : Tryptophane Vitamine C Vitamine A Vitamines B6 […]

Alimentation saine

Le jeûne intermittent : jeûner pour maigrir, ça fonctionne ?

09/11/22

Le jeûne intermittent consiste à s’abstenir de manger pendant une période de plusieurs heures, de durée variable. Le jeûne de 16 heures est le plus connu, avec une fenêtre horaire de 8 heures pendant laquelle vous pouvez manger. Pendant le jeûne, vous pouvez boire de l’eau et des boissons comme le thé ou l’eau gazeuse […]

NASH : Comment les céréales, les amidons et les légumineuses affectent la santé de votre foie

19/04/23

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est une affection qui entraîne une accumulation de graisse dans le foie. Dans les cas graves, il peut conduire à la stéatose hépatite non alcoolique (NASH), qui est une forme plus grave de la maladie qui peut causer des dommages au foie, inflammation et cicatrices. La recherche suggère que […]

NASH

Le Régime Cétogène dans le Traitement des Épilepsies Pharmacorésistantes chez l’Enfant

24/11/23

Le régime cétogène, riche en lipides et pauvre en glucides, est une approche thérapeutique validée pour certaines épilepsies pharmacorésistantes chez les enfants. Ce régime alimentaire spécial vise à produire des corps cétoniques, offrant une source d’énergie alternative au cerveau. Initialement utilisé pour imiter les effets du jeûne, il a évolué en différentes formes, dont le […]

Conseils de motivation 5 et 6 : Affichez votre objectif et engagez-vous

17/01/19

Dans notre série d’articles expliquant comment maintenir votre motivation lorsque vous atteignez votre objectif, nous avons déjà souligné l’importance de se concentrer sur un objectif unique, comment s’inspirer, comment s’enthousiasmer et comment développer l’anticipation. Dans cet article, nous vous donnerons deux autres conseils de motivation qui feront toute la différence. Conseil de motivation n° 5 […]

Fitness et motivation

DietSensor, une compagne indispensable

28/08/17

« Suite à une longue maladie, je suis passée de 63 à 123 kilos en 5 ans, ce qui me place en obésité massive. Je dois et veux donc perdre plusieurs dizaines de kilos pour ma propre santé et mon activité professionnelle future. Je suis incapable de dire combien de sites, applis ou coachings payants j’ai […]

Perte de poids

La vérité sur les suppléments de protéines : favorisent-ils le renforcement musculaire ou la prise de graisse ?

13/03/19

Les boissons protéinées ainsi que d’autres suppléments protéiques sont devenus très populaires ces temps-ci. Ils sont vendus dans les centres de fitness, les boutiques de produits diététiques, les épiceries, les pharmacies et en ligne. Il est assez courant de consommer une boisson protéinée à la gym ou à la maison après une séance d’entraînement. Les […]

Petit-déjeuner : des protéines pour perdre du poids dans la durée

25/01/18

Dans leur rapport intitulé Balance protéique : de nouveaux concepts pour les protéines dans la gestion du poids, les chercheurs de la Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) soutiennent qu’un régime riche en protéines combiné à un exercice physique entraine une perte de poids efficace. Selon eux, manger au moins 25 grammes de protéines lors […]

Alimentation saine

Perte de poids: un petit-déjeuner équilibré contre les kilos en trop

25/01/18

Le petit-déjeuner est, faut-il encore le rappeler, le repas le plus important de la journée. Il ne s’agit pas d’une simple affirmation. Des experts en nutrition ont démontré que bien manger le matin permet à l’organisme de se remettre du jeûne de la nuit. En effet, pendant notre sommeil, notre système digestif est au point […]

Alimentation saine

Top 20 des snacks keto fait maison

26/10/22

Si vous avez des petits creux depuis que vous avez débuté le régime keto, vous êtes au bon endroit. Nous vous proposons des idées de snacks keto très faciles à préparer à la maison. Bâtonnets végétariens Coupez vos légumes « Keto friendly » préférés, et accompagnez-les de guacamole fait maison. Sandwichs à faible teneur en glucides Composez […]

Cétogène

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