Pour atteindre vos objectifs de perte de poids, développer votre masse musculaire, manger équilibré ou même gérer un diabète insulino-dépendant ou votre cholestérol, téléchargez notre app gratuitement

appstore-sgoogleplay-s

Houmous et avocat

“ Sandwich Avocat et Houmous ”

Si vous ou un de vos proches est atteint de diabète, vous savez à quel point il est difficile de trouver des recettes adaptées,  avec un index glycémique raisonnable. ?  ?

Voici donc une recette facile et savoureuse : 

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d’houmous
  • 2 tranches de pain complet à grains entiers
  • 1 avocat
  • Poivre noir
  • Coriandre
  • Vinaigre balsamique

Assaisonné avec :

  • Sel rose de l’Himalaya
  • Poivre noir frais
  • Poivre de cayenne

Étapes de préparation :

  1. Répartir deux cuillères à soupe de votre houmous préféré sur deux tranches de pain à grains entiers.
  2. Ajouter trois fines tranches d’avocat.
  3. Saupoudrer d’une pincée de poivre noir, de coriandre et d’une bruine de vinaigre balsamique.
  4. Bonne dégustation. ?

houmous et avocado


DietSensor est un outil très pratique pour la gestion des maladies chroniques, la perte de poids et pour se sentir bien dans sa peau et en bonne santé. Il s’agit d’une application qu’on installe facilement sur son Smartphone ou tablette. Elle implique un coaching nutritionnel personnalisé pour aider les utilisateurs à adopter et maintenir de bonnes habitudes alimentaires. Avec DietSensor, vous pouvez établir avec la plus grande facilité le plan nutritionnel qui convient à vos besoins.

L’application se connecte à un scanner SCiO et une balance intelligente via la connexion Bluetooth. Ces équipements sont optionnels. La balance intelligente se charge de peser vos aliments avec une précision chirurgicale. Les informations qu’elle recueille sont ensuite transmises à l’application. Quant au scanner SCiO, il s’agit d’un appareil futuriste qui analyse les molécules de vos aliments afin de déterminer la teneur en acides gras, protéines et lipides.

DietSensor vous offre trois plans : Basique (gratuit), Premium et Ultimate. Visitez notre site web pour plus d’infos.

DietSensor, votre allié pour une bonne santé