Printemps : 3 aliments à mettre dans son assiette illico !

Ça y est, le printemps est là ! La nature se réveille progressivement de son long sommeil d’hiver. L’arrivée du printemps avec ses couleurs, sa lumière et sa douceur est une période particulièrement euphorique. C’est donc l’occasion idéale pour prendre un nouveau départ ; changer nos habitudes alimentaires et notre hygiène de vie. Nous avons sélectionné […]

Prévention et traitement : des conseils nutritionnels contre l’hypertension

Selon les statistiques, 1,1 milliard de personnes sont concernées par l’hypertension dans le monde. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne qu’en moyenne 59,3 millions de nouveaux cas d’hypertension sont recensés chaque année. Si ce phénomène affiche un recul dans les pays riches, une augmentation de cas est notée dans les pays à […]

Diabète de type 2 : un régime strict permet de se passer de traitement

Un régime sévère avec une perte de poids d’au moins 10 kg peut permettre de normaliser la glycémie des malades. La rémission du diabète de type 2 est devenue un objectif crédible. Qui plus est, sans médicaments mais en perdant du poids. Une perspective encourageante pour quelques centaines de milliers de personnes en France et des millions dans […]

Perte de poids : comment bien répartir ses macronutriments ?

Pour beaucoup d’entre nous, la répartition des macronutriments est un concept qui sonne creux. Qu’est-ce que les macronutriments ? Comment les répartir pour perdre du poids efficacement ? Quel est le meilleur ratio à appliquer pour optimiser vos résultats ? Voici notre dossier sur le sujet. Ce n’est pas toujours facile de faire la guerre aux kilos en […]

Bien manger: comment déterminer les portions d’aliments?

«Mieux vaut trop que pas assez». Cet adage s’applique-t-il à l’alimentation? Non, selon les spécialistes en nutrition. La perte de poids et les bonnes habitudes alimentaires soulèvent de nombreuses interrogations. Par ailleurs, il existe à ce sujet, des mythes et des informations infondées qui circulent particulièrement sur Internet. D’un autre côté, des chercheurs issus de […]

Obésité infantile: le S.O.S des enfants en détresse !

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Si dans la société d’alors, être gros était synonyme de richesse, aujourd’hui les risques de l’excès de poids sur la santé n’est un secret pour personne. Quid de l’obésité infantile ? Un gros bébé ou un enfant grassouillet et joufflu, n’est-il pas mignon diriez-vous ? Pourtant, il s’agit d’un fléau que de nombreuses sociétés modernes tentent d’éradiquer. […]

L’huile de krill : un remède naturel contre le cholestérol 

Le cholestérol est responsable de plusieurs milliers de décès chaque année dans le monde. Cette graisse naturelle entraîne de nombreuses complications cardiovasculaires. Même si les risques d’un taux élevé de cholestérol sont aujourd’hui connus de tous, ce fléau continue de toucher de plus en plus de personnes. La principale cause est la malbouffe. En effet, […]

Régimes drastiques  pour perdre du poids : oui, mais à quel prix ?

Pour beaucoup, suivre un régime alimentaire est comme emprunter un chemin semé d’embûches. Pour des résultats rapides, certains n’hésitent pas à suivre des régimes drastiques ou s’adhérer à des programmes abusivement restrictifs. Dans la société moderne, la prise de poids est très mal vue. Les personnes obèses ou en surpoids sont souvent marginalisées. Pour sortir […]

La danse et l’alimentation saine : le duo gagnant

Aucun chercheur n’a pu donner des informations précises sur l’origine de la danse. Malgré les nombreuses études effectuées à ce sujet, l’époque où l’être humain s’est mis à danser est toujours incertaine. Mais une chose est sûre ! La danse ne date pas d’hier. Il existe plusieurs œuvres d’art vieux de plusieurs siècles pour le confirmer. […]

DietSensor introduit les Suggestions Intelligentes d’aliments dans son plan Premium

Pour avoir de saines habitudes alimentaires, il n’y a pas 36 solutions. Il faut avant toute chose faire le bon choix d’aliments, avoir une alimentation variée et respecter un équilibre dans les nutriments. Facile à dire mais pas facile à faire. Pour respecter les recommandations faites par les autorités de santé en matière de nutrition, […]